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很多人认为,在现代这种承受着较大压力的快节奏的工作生活中,精疲力尽是在所难免的。
他们常常睡醒后依旧疲惫,却从没想过是自己的睡眠出了问题。
您打呼噜吗?起床时是否伴有头痛、困倦?
白天是否出现过嗜睡和注意力不集中的情况?
如果您在打鼾的过程中发生过不喘气的现象,那您一定要注意了!
您很有可能患有睡眠呼吸障碍,很多慢性疾病也与之密切相关!
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