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对于生命来说,阳光、空气、水缺一不可。
那我们就从喝水开始,和喝水鱼宝宝一起成长吧。
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饮用水的好处:
多喝水可以促进新陈代谢,使身体各个部位都有充足的水分,防止便秘,防止废物在体内堆积。
多喝水可以利用身体机能正常运转,减少皱纹,保持皮肤湿润有光泽,使体液正常分泌,降低患结石的风险。
仔细记录每次的饮水量,帮助你建立良好的饮酒习惯
分析你喝的饮料种类,记录你摄入的卡路里
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-可爱聪明的小喝水鱼
喝水鱼宝宝在萌萌会每天陪你喝水
喝了8杯以后就不一样了
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