喜马拉雅睡眠app

喜马拉雅睡眠应用程序是一个减压睡眠辅助工具。该软件具有睡眠检测、睡眠闹钟、睡眠音乐等多种功能服务，可以帮助用户更好的解压和睡眠。欢迎感觉不错的朋友下载使用。

喜马拉雅睡眠app介绍：

喜马拉雅睡眠-super好用减压助眠神器！

汇聚全球顶尖睡眠专家，哈佛大学、中科院、伯克利的顶尖教师，定制海量高品质睡眠音乐、白噪音、睡眠课程，利用最新的助眠黑科技打造全方位睡眠检测功能。

在舒适的体验中，你可以彻底告别失眠，轻松养成科学良好的睡眠习惯，醒来精神焕发，轻松惬意。

喜马拉雅睡眠app适用人群与场景：

-想成为科学睡眠习惯，有规律作息的人。

——轻度、重度等不同程度的失眠人群。

-有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人。

——想了解自己睡眠效率，提高睡眠质量的人。

——睡前想听点东西，慢慢打发时间睡觉。

——容易分心，无法专注于一件事的拖延者。

——想提高记忆力和自信心的人。

——有禅修、静修、禅定习惯，追求内心平静的人。

喜马拉雅睡眠app核心功能：

1.睡眠镇救赎仪式：按时入睡可以盖房子，建造自己的睡眠镇；收藏一定数量的房子，可以兑换“睡眠眼罩”、“护颈U型枕”、“野兽派联合蒸汽眼罩”、“喜马拉雅睡眠Blind Box”等多种惊喜礼品

2.定制睡眠计划：一键加入睡眠计划，开始规律作息，高效睡眠。针对不同的失眠问题，可以选择多种睡眠方案。根据用户睡眠测试结果，定制专属睡眠计划，鼓励用户打卡，改善睡眠，养成习惯

3.睡眠检测：不用手镯就能知道自己的睡眠状态。跟踪自己的睡眠模式，不仅要关注睡眠时长，还要关注睡眠质量。通过分析和记录你的打鼾、呼吸、翻身等。可以根据自己的日常习惯，了解自己的睡眠状态，快速提高睡眠质量。

4.智能睡眠闹钟：告别起床难！多功能闹钟，适合生活中不同场景。定制睡眠闹钟、安静运动闹钟、呼吸运动闹钟……帮助你轻松养成规律的生活节奏。

5.快速入睡体验：5分钟就可以轻松解决失眠问题。顶尖催眠师、心理学教授、睡眠医生定制睡眠指导课程，有多种高品质背景音供你选择DIY。每天晚上聆听享受高效舒适的睡眠，激发身体的睡眠能力和自愈能力。

6.个性化内容聚合推荐：思考自己的想法，针对不同的睡眠问题、心理问题、人群和使用场景提供一站式全方位的解决方案，通过分析用户喜好，准确推荐所需内容。睡眠冥想合并，内容更聚合。

7.全网最大的助眠内容库：喜马拉雅，授权的海量收藏级声音库，拥有多档专属助眠内容，从入门到进阶的高级睡眠课程和声音，让每一位用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心

8.汇聚全球顶尖教师的才华：数百名催眠师、心理学家和音乐治疗师坐在一起，著名的CVs带着情感进行表演，打造了大量专业的助眠和放松课程以及心与心的声音治疗，有效帮助使用者解决睡眠问题，缓解焦虑，养成良好的睡眠习惯。

更新日志

新功能：

1.福利移到最下面的标签页，按时入睡时房子换成惊喜福利；

2.睡眠冥想合并，内容更聚合。