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该学院提供一些关于健身饮食的知识
软件适合刚开始或即将开始健身的朋友
说到补药,我们国人最怕的就是补药,因为我们深信“它是一种三毒之药”。
但其实补品不是药品,而是绝对安全的营养补充品。随着时代的进步,健身市场上出现了越来越多的补品,包括乳清蛋白粉、肌酸、鱼油、氨泵、BCAA等。
这些补品在欧美早就流行了。
还是那句话,补品不是药,是不能全食或少食的营养补充品!
杠铃
弹性绳
哑铃
壶铃等