FitTime瑜伽教练ios版

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专业指导

　　1、根据您身体需求编排适合自己的训练计划;

　　2、所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门;

　　3、权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。

核心特点

　　1、基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作;

　　2、名师课坊：国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程;

　　3、冥想放松：专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面;

　　4、瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找;

　　5、发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。

核心特点

　　1、无需运动基础，手把手带你入门

　　针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

　　2、随时随地健身，为你节省时间

　　不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

　　3、免费专业，陪伴式教学

　　100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

　　4、千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

　　帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit。

　　专业瘦身计划，每天七分钟;

　　腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线;

　　燃烧卡路里，每日减肥瘦身;

　　轻松瘦腿，抹平小肚腩。

热门课程

　　1、零基础入门训练;

　　2、呼吸瘦腰腹;

　　3、3周极速减脂;

　　4、4周增肌特训;

　　5、7分钟打造女神马甲线;

　　6、腹肌撕裂者;

　　7、燃脂集中营：Tabata 训练;

　　8、燃脂集中营：HIIT 训练;

　　9、维密女神：臀腿训练;

　　10、钢铁之躯：胸肌训练;

　　11、7分钟晨练;

　　12、家庭哑铃训练;

　　13、跑步前热身。

热门课程

　　1、清晨瑜伽;

　　2、纤体塑形瑜伽;

　　3、运动拉伸瑜伽;

　　4、女性理疗瑜伽;

　　5、男性力量瑜伽;

　　6、双人瑜伽;

　　7、亲子瑜伽;

　　8、儿童瑜伽;

　　9、孕妇瑜伽。